...)))

[Vague~]

Даже не знаю, как описать свои чувства, когда читаю у некоторых авторов про бойцов спецназа и особенно про суперсолдатов сидящих на разных интересных диетах и питающихся всякими обезжиренными салатами, разными постными полезностями и овсянкой.
В принципе, для обычных военнослужащих с нормальным человеческим метаболизмом, к примеру, в армии США ежедневный рацион не должен превышать 3600 калорий.
Но.
Если речь идет о повышенной нагрузке в условиях физических тренировок – он уже составляет 4-5 тысяч калорий, а если проводятся тренировки в горной местности со снаряжением – увеличивается аж до 6-7 тысяч(!) калорий.
Вегетарианство, безуглеводные, безжировые диеты и прочий ЗОЖ - это прекрасно, но в целом - энергетически невыгодно. В том-то их соль, цель и идея, - чтоб организм среднестатистического городского жителя получал достаточно мало и не имел возможности делать слишком большие запасы.
Так как они для него излишни.
Обычный простой горожанин не должен попадать в ситуации, которые бы вынудили его днями напролет бегать, прыгать, таская при этом тяжести и отбиваясь от агрессивных противников. Не должен иметь ресурсы и навыки позволяющие ему все это проделывать в течении достаточно долгого времени без доступа к теплой постельке и полному холодильнику.
Но вот те, кто ему это спокойствие должны обеспечить, обязаны к такому быть готовы в любой момент. Даже будучи тоже обычными людьми без всяких суперспособностей.
Когда же в наличии дикий метаболизм, запредельная скорость регенерации, сверхъестественная сила, скорость, ловкость и реакция, плюс - вероятно - повышенная температура тела, то необходима пища компактная и калорийная. Т.е. мясо, причем не диетическое. И - поскольку таки суперсолдат делали из человеков, то орехи, бобы и всякое в этом роде, что в более серьезных количествах обычным людям не рекомендуется из-за той же высокой калорийности. А если фрукты-овощи-овсянка, то в таких количествах, что суперсолдат должен отрастить себе пузо, как минимум, как у гориллы, а лучше - как у коровы. И жрать круглосуточно - даже во сне. Что довольно неудобно - со всех сторон.
В общем, ЗОЖ это - действительно, реально - прекрасно, но подозреваю, для суперсолдат должно выглядеть совсем не так, как для обычного человека (даже тоже солдата), если, конечно, регулярные голодные обмороки не должны быть неотъемлемой частью суперсолдатского повседневия.
ИМХО

Comments

[Даниэла Крис]

Я как-то читала, что бодибилдеры на массе едят. Рис с мясом. 6 раз в день.

[Vague~]

Даниэла Крис,
Ну, бодибилдеры - они как бы скорее декоративные. Им не нужны подкожные запасы в виде жира, чтоб, если пригорит, можно было продержаться на корешках и шишках хоть какое-то время. И вот - тем не менее - для поддержания мышечной массы нужна еда, причем много.
Я вот тоже недавно читала про спецназовцев, что на миссии таскают с собой сахар - кто как, но обычно в виде леденцов, ибо удобнее и компактнее. И активно его употребляют, особенно, когда надо быстро принимать решения и так же быстро действовать.

[Даниэла Крис]

Vague~, да, как вариант ещё кока-колу, мне тоже недавно попадалось)

[Vague~]

Даниэла Крис,
Ну, логично - сахар и кофеин, если не диетическая, конечно)))